12 Sep 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தினசரிஉடற் பயிற்சிகள் மற்றும் எளிதாக பின்பற்றக் கூடிய வழிமுறைகள் Author admin Categories Blog, உடற்பயிற்சி 0 Comments நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கு முதல் பட...
02 Sep 2025 உடல் பருமனை குறைக்கும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுப் பழக்கங்கள் தொடர்ச்சியாக பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள் Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உடல் பருமன் 0 Comments ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் எடை பராமரிக்க, த...
26 Aug 2025 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான மனஅழுத்தம் குறைக்கும் வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் தினசரி வழிகள் Author admin Categories Blog, மனஅழுத்தம் 0 Comments நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மருந்துகளும...
19 Aug 2025 நீங்கள் கோபப்படும் போது உங்கள் சர்க்கரை ஏறுகிறதா?– அது உங்கள் உணர்வுகளின் தாக்கம்(Impact of Emotions) Author admin Categories Blog, Tamil blogs, சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை, நீரிழிவு விழிப்புணர்வு 0 Comments நீரிழிவு என்பது ஒருவரின் வாழ்க்கைமு...
12 Aug 2025 நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் அரிசி வகைகள்– எளிய வழிகாட்டி Author admin Categories Blog, Tamil blogs, உணவுகள், நீரிழிவு உணவுமுறை 0 Comments இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்கள் தின...